HELP
Emigracja i depresja – jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze i gdzie szukać pomocy?
Emigracja bywa opowiadana dwoma skrajnymi językami… W jednym jest odwagą, szansą, rozwojem, nowym początkiem, lepszą przyszłością i piękną historią o
HELP
Emigracja a choroba bliskich … i telefony po których nic nie jest jak zawsze…
Są telefony, po których nic już nie jest „normalne”. „Marta, mama znowu była na SOR-ze.”„Tata nie chce jechać do lekarza,
HELP
Czy Blue Monday istnieje?
W styczniu internet rozgrzewa temat Blue Monday – czyli trzeci poniedziałek miesiąca jako najbardziej depresyjny dzień w roku”. W 2026
HELP
Żałoba po odejściu osoby zwierzęcej – dlaczego boli tak bardzo i jak ją przejść z czułością.
Towarzyszące nam zwierzeta juz dawno przestały być tylko “zwierzakiem”… Towarzyszą nam w radościach i smutkach i kochają bezwarunkowo. Dlaczego o
HELP
Jak budować swoją odporność psychiczną żyjąc na walizkach? Odporność w przeprowadzkach – 10 października Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Przeprowadzki, zmiany miejsca, nowe wyzwania, nowy kraj — to wszystko fascynuje i otwiera drzwi, ale jednocześnie cichutko rzuca wyzwania dla
HELP
Gdzie szukać wsparcia, gdy kryzys wydaje się nie do zniesienia? – 10 września Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom
„Prosić o pomoc to nie słabość. To odwaga mówienia: chcę żyć, ale dziś potrzebuję czyjejś dłoni. Dlaczego 10 września jest
